デッドリフトでお尻が筋肉痛です

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

85.2kg。

昨日は運動とサウナへ行きましたので、なんとなくですが下がってますね。

昨日はカニを食べ、正月気分を満喫しました。

そして今日はコーヒー豆の焙煎を終え、来週以降のコーヒーライフに備えておりました(^^)

コーヒー焙煎楽しいです！

昨日やったデッドリフトで、お尻が心地良い筋肉痛です。

やっぱ筋トレもいいですね。

明日も行ってきます！

ではでは。