4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

い、五日分の体重です。

お疲れ様です(^^) まずは今朝の体重。 85.3kg。 昨日の体重。 84.9kg。 一昨日の体重。 84.9kg。 三日前の体重。 83.6kg。。 そして四日前。 84.7kg。。 いやー、ためてしまいました。。 でも、一応毎朝測ってます。 ひとまず忙し過ぎるので、体重の経過だけ…

三日分の体重です。。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.5kg。 昨日の体重。 83.8kg。 一昨日の体重w 83.2kg。 着実に増えてますね。。 ちょっと今週、来週は忙しいので、投稿だけになります。。 なんとか乗り切りたいなー。 頑張ります! ではでは。

二日分の体重です。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.9kg。 そして、昨日の体重。 85.1kg。 電車を一本逃してしまい、ちょっとブルーです。。 でも、「人感万事塞翁が馬」 これが吉だ、と信じます(^^) プライベートで、大きく進展がありました。 また詳細が決まったら報告しま…

またまた二日分の体重です。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.7kg。 そして、昨日の体重。 84.0kg。 んー、忙しくて停滞している。。 そして晩酌が続いている。。 しばらくはこの状況が続きそうです。 長期戦ですね。 頑張りますよ! ではでは。

また二日連続の体重です。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.1kg。 そして、昨日の体重。 84.7kg。 多少の増減はありますが、この辺で安定はしてますね。。 今はバタバタなので、なかなか仲間のある記事が書けてませんが、体重だけは頑張ってUPします! ではでは。

今日も体重だけですが。。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.0kg。 だいたいこの辺でキープしてますね。。 今日もまだ忙しい。。 今日も早く寝たいですね。。 頑張りますよ! ではでは。

今朝の体重です。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.3kg 。 昨日と変わらず。 なかなかジムに行けない。。 ちょっと今後の事で動いてます。 頑張って行きます! 詳細は後日になりますが。。 ではでは。

2日分の体重をUPします。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.3kg。 そしてこれが昨日の体重。 84.1kg。 着実に増えてますね。。 今日はリフレッシュデーにして、また明日からも頑張ります! 今日も短文になりますが。。 ではでは。