クレアチンが届きました。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

85.4kg。

昨日は仕事が遅かったですし、

体調も良くない感じでしたので、

筋トレ無しで大人しくしてました。

と、いいますか、帰宅したら、

マイプロテインから荷物が届いてました！

プロテイン２種類と、クレアチン、グルタミン。

運動してないので、とりあえずグルタミンと

クレアチンを飲んでみました。

タブレットが二つとも、で、デカイ。。

水で流し込むのがやっとでした(^^;)

慣れるまで時間かかるかもしれないですね。

朝と晩にそれぞれ飲んで様子を見ようと思います。

そして今朝、ステビアのチョコ味のプロテインを飲みました。

ケトプロテインより飲みやすいですね。

栄養分はともかくとして。

そして今日は帰宅後、筋トレしてから

コーヒーキャラメル味を飲んだのですが、

あ、甘い。。

コーヒーと混ぜて飲もうかな、と思います。

あと、袋のチャックが閉めづらい。。

けど、コツをつかめば大丈夫ですね。

（最初、閉まらなくて焦りました。。）

とにかくまだ体脂肪率が20%以上の

「肥満体」なので、早く抜け出したいです(^^;)

ではでは。