お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.7kg。 昨晩、筋トレで汗をかいたので、 その分減ってますね。 今日はお休みしてます。 一昨日から、プロテインを、ケトプロテインから マイプロテインに変えました。 １回分あたりの栄養成分ですが、 ケトプロテイン（抹茶…