ハンドブレンダーでプロテインが美味しい
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
82.5kg。
昨日はお腹の調子が良くなく、下痢だった事もあり、水分が抜けて体重が減ったのかな、と。
あとはサージカルテープで口を塞いで寝ているからでしょうかｗ
でもまだまだもう一伸びしたいですね。
さて、今日はプロテインの飲み方について。
ボクは基本的にシェイカーを使わず、ハンドブレンダーを使っています。
↓こんな感じの安いやつ。
なので、美味しくプロテインを楽しんでます。シェイカーを使うのとでは、味が全然違いますね。まるで別物です。
マイプロテインの初回購入特典でシェイカーが届いているのですが、ちょっとまだ使ってません(^_^;)
今日も筋トレの時間がないので、ストレッチ程度にしておこうと思います。
ではでは。
