4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

クリスマスとダイエットその3

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お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

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82.6kg。。

 

着実に戻っております(^^;)

 

昨晩帰宅すると、天井に飾り付けがしてあり、甥っ子が描いた紙が貼られてました(^^)

 

チキンとケーキをお腹いっぱい食べ、今朝はちょっと胃もたれが。。

 

今日はなんとかジムに行きたいですね。

 

頑張ります!!

 

ではでは。