お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 81.0kg。 で、それよりも、つ、ついに、体脂肪率が20%を切りました！、と、思います(^^;) 昨晩、晩ご飯を食べた後、コーヒーを淹れ、ジムに行き、少しだけ上半身のトレーニング後に、測定してみました。 すると、なんと！体脂…