１日で１キロ痩せました。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

82.0kg。

昨日より１キロ減りました。。

とにかく今日はジムへ行きたい。

行ってまず体脂肪を測りたいw

今月もう後半に入ってますが、体脂肪が落ちる気配無し。。

筋肉を守りながら痩せるのは本当に大変ですね。

とにかく体脂肪率15%に近づけられるように頑張ります！

ではでは。