お腹が空いていても我慢出来るようになりました。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

80.9kg!!

いよいよ81kgを切ってきました(^^)

現状、脂肪と一緒に筋肉も減っているので（汗）、80kgも切りたいところですね。

昨日は筋トレもしてませんので、今日はしたいな、と。

私の場合、寝る前のリラックス状態の時、何か食べたくなります。。

なので、素焼きの皮付きピーナッツとアーモンドを少しかじったりしてます。

以前は我慢できず、スナック菓子を袋ごと食べてましたが(^^;)

（週末は、やってしまいますが。。）

土曜日にまたジムで測定してきたいと思います。

このままのペースで体脂肪率20%を切りたいです！

ではでは(^^)