ウエストがメタボ基準ラインまで来ました。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

80.6kg。

ここまで来たら、70kg台に一回でもタッチしておきたいですよね。

あと0.7kg、今週中に行きたいですねー。

昨日は便通も無かったですし、今日出ればイケるかな。

さて、昨日もジムで測定してきました。

プランクが効いているのか、ウエストが85cmまで来ました(^^)

まだまだ脂肪があるので、これが減ればもっとウエストは細くなりそうです。

今後もプランクをしていきたいと思います。

ではでは。