痩せすぎたので止まってホッとしてます

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

84.2kg。

昨日と同じ(^^)

昨日から体調があまり良くないので

特に筋トレしてなくて、

ナイトプロテインをのんで、

いつもより一時間早く寝たのですが、

体重維持(^^)

できれば0.1kgでも減ってないかな…、

と思ったのですが、逆に増えてなくて

良かったです(^^)

あ、そういえば、先日受けた健康診断の結果が

来ました。

まぁ、肥満なのですが(^^;)

尿酸値は、痩せれば正常に戻るかな、と。

とにかく、年内に

「目指せ！体脂肪率16.0%」

そして、来年の夏にはシックスパック！

頑張りますo(^▽^)o

ではでは。