やっぱり体脂肪率達成してませんでした。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

81.2kg。

ま、まぁこんなもんですかね(^^;)

で、昨日、またジムで測ってきたんですが、

体脂肪率が20%超えてる(^^;)

で、軽くトレーニングしてからまた測ると、

き、筋肉質だそうです(^^;)

やはり、トレーニング前に測らないといけないですね（汗）

またコツコツやります(^^)

ではでは。