4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2019年の抱負とダイエット

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本年もよろしくお願います(^^)

 

今朝の体重。

 

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84.7kg。

 

順調に育っております。。

 

さて、今年の目標は、昨年8月に立てた目標を踏襲し、腹筋を割って海に繰り出す!です。

 

新しい事にも挑戦して、より充実した生活を送りたいとも思ってます!

 

具体的な内容は追い追い書くとして、元日はゆっくりしたいと思います(^^)

 

今年もやりますよ!

 

ではでは。