4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

雪も降ってるしダイエットを考え直そうかと

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お疲れ様です(^^)雪が降ってますね。

 

今朝の体重。

 

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82.3kg。

 

昨日と変わらず。

 

でも昨日は結構スナック菓子食べました(^^;)

 

最近、ダイエットが結構低迷してきました。。

 

目標を少し見失ってる感がありますね。。

 

特に年末年始は誘惑が多いし気をつけないとですね。

 

さてさて、今日は旅行です(^^)

 

食べ過ぎないようにしないと(^^;)

 

ではでは。