本日は体重報告のみです
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
83.3kg。
恐らく水分が減ってるだけでしょうね。
最近忙し過ぎます(^^;)
しばらく耐えて、また頑張りますよ！
ではでは。
ボディメイクは一日にして成らず
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
84.1kg。
昨日と変わらず、です。
今日もジムに行けそうにないので、家でプランクやろうと思います。
いやぁ、日々プレッシャーに追われながら、
「これからどうなるんだろう？」
と不安でしょうがなくなる時もありますが、とにかく逃げずに今やれる事をやるしかないですね。
毎朝、不安で目が覚め、ああでもない、こうでもない、と布団を被っていても何も変わらない。
でも、行動すれば、何かが変わりますね。
…。
なんかよく分からない文章でスミマセン(^^;)
とにかくしばらくカオスな日々が続きそうですが、頑張ります！
ではでは。
疲れていて筋トレできませんでした
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
84.1kg。
微増ですね。。
ちょっと今日は疲れているので、体重発表のみで。。
明日も体重だけかな。。
でも頑張りますよ！
ではでは。
今日もちょっとダイエットお休みです
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
83.9kg。
昨日は大人しく？早めに寝ました。
やらなければいけない事がかなり多いので、しばらくは毎朝の体重測定だけになってしまいそうです。。
明日はジムに行けたら行きたいです！
ではでは。
一生涯でボディメイクをしていく
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
85.0kg。。
ちょっと戻り過ぎですね(^^;)
昨日は知人と、
もつ鍋⇒ラーメンの流れで、
帰宅後も晩酌をしたので(^^;)
ちょっと緩め過ぎですね。。
でも、生涯をかけて、ボディメイクをしたいですね。
しばらく体重測定も続けていきたいと思います！
今日も筋トレやってないですが…、
ちょっと出かけています(^^)
気分をリフレッシュして、またボディメイクしようと思ってます！
今年は自分の環境がまた変わりそうなので、とてもワクワクしています。
詳細はまた追々書いていきます。
ではでは。
今日はリフレッシュして筋トレやってません
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
83.8kg。
ちょっと最近筋トレを休みがちですね。。
今日はとても充実した日だったのですが、なかなか筋トレできませんでした。。
明日も予定がありますし。
ちょっとリフレッシュして、また取り組みたいと思います！
ではでは。
ダイエットはたし算とひき算、なんだけど
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
83.5kg。
うーん、戻ってますね。。
昨日も筋トレできず、結局飲んでしまいました(^^;)
ダイエットは、結局カロリーをいかに消費するか、なんですけど、頭では分かっていても、なかなか実行に移すのは大変ですよね。。
日々ストレスが溜まって、寝る前に副交感神経が働いて、リラックスすると食べてしまう。。
この繰り返しを今やってる感じです。
週末にリフレッシュして、またダイエット頑張りたいと思います！
ではでは。
