4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

ウエスト15cm痩せたらできた事。

お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

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81.7kg。

 

少し減りました。

 

今日は8月までキツくてしょうがなかったズボンを履いてます。

 

今はピッタリなので、ホッとしてます(^^)

 

いやー、良かった良かった。

 

8月から15cm程ウエスト痩せましたからね(^^)

 

あと5cm程痩せたいですね。

 

頑張りますo(^-^)o

 

ではでは。