4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2018-09-16から1日間の記事一覧

ダイエットはじめました。

先月8月1日から始めていて、途中からですが、ダイエット日記を始めたいと思います。 これまで色んなダイエットをやってきたのですが、どれも結局続かず、リバウンド。。 でも、今回は続けられそうです・・・、いや、続けます!続けてみせます! なぜなら、…