4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2019-01-08から1日間の記事一覧

やはり筋トレを始める人が多い

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 82.6kg。 昨日と変わらずですね。 さて、今日はジムに行ってきました。 人が多い!! やはり、 「今年こそ痩せるぞ!」 と、意気込んで来られるんでしょうね。 新しい方が多かった印象です(^^) ただ、来月になればまたほぼ元…