お疲れ様です(^^) 今朝の体重、といっても起きたのは午後ですが(^^;) 85.4kg。 どこまで戻っていくのでしょうか。。 さて、自分は腹筋を割る事を最終目標にしていますので、「ダイエット」というよりは、「ボディメイク」ですね。 で、体脂肪率が15%を切って…