お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.5kg。 着実に成長してますね。。 さて、８月からやってきたダイエットですが、やればできる、と実感しました。 あと、習慣付けが最も大事で、それに対しての正しい知識が必要なのもよくわかりました。 今までダイエットを…