4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2018-11-23から1日間の記事一覧

ダイエットを始めて、115日目です。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 81.0kg。 ひとまず安定かな。 便通の有る無しにもよりますが。 で、そういえばダイエットを始めて何日経ったっけ?と思い、数えてみました。 そうしたら、115日目でした(^^) 8月1日から始めて、体重計が違うので正確ではない…