お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 82.8kg! とうとう83kgを切ってきました。 やはりプロテインを変えたのと、 全体的に食事の量が減ったのが要因かと。 昨日は筋トレ後にプロテインも飲みましたしね。 ここまで来ると、脂肪はともかく？ どこまで下がり続けるか…