お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 85.3kg。 とまぁ、こんな感じで日々増減があります(^_^;) で、この一週間、フリーウェイトトレーニングを取り入れ、 積極的に有酸素運動をしてきたつもりでしたが、 どうにも回復が遅い・・・。体がしんどいです(>_<) なので…