4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

今日は落ち着いたのですがジムを休みました。

お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

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83.7kg。

 

なぜ減ったのかわかりません(^^;)

 

ちょっと今日は落ち着いたので、ゆったりした状態でブログを書いています。

 

全然体脂肪率を落とす流れになってない。。

 

うーん。。

 

でもしばらくは仕方ないのかな、とも思ってます。

 

近々山場が来ますので、それを乗り切ったらまたボディメイクを頑張りますo(^▽^)o

 

ではでは。