4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

忙しくて筋トレできなさ過ぎて。。

お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

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84.4kg。

 

すみません、今日はこれだけで寝ます。。

 

疲れ過ぎてます。。

 

明日も頑張るぞー。

 

ではでは。