4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

そういえばこれも買いました。

f:id:kzft5138:20190121222653j:image

 

お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

f:id:kzft5138:20190121223116j:image

 

84.4kg。

 

先日買ったサプリです。

 

海外からの商品は、なぜ上だけ丁寧な梱包がされてて、底面はいい加減なんですかね(^^;)

 

カルニチン、アシュワガンダ、ヨヒンビンです。

 

ちょっとサプリ多過ぎですね。。

 

 けど、今後食べるものや栄養なども勉強していきます。

 

ではでは。