4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

ジムに行ったら忘れ物に気付き帰りました…。

お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

f:id:kzft5138:20190120193051j:image

 

84.2kg。

 

今日は甥っ子と一緒に9時間寝て、コーヒー豆を焙煎し、さあジムへ行こうと思ったのですが、ジムでタオルを忘れた事に気付き…。

 

借りようかと思ったのですが、結局給油して車を拭いて帰りました(^^;)

 

最近ゆっくりした事が無かったのでサウナに入りたかったのですが、今日はゆっくりしてます。

 

なので今日は爪を切ったり、もみ上げをカットしたり、鼻毛を抜いたり…。

 

体のメンテナンスをして、また月曜に備えます(^^)

 

ではでは。