寒いけどプロテインを飲む時は氷を入れます。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

80.7kg。

安定してますー。

測定値も安定してますね。

月曜に測定した値とほぼ同じです(^^)

最近めっきり寒くなってきましたが、プロテインを飲む時は冷たい状態で飲みたい（ぬるいとなんかイヤ）ので、氷を入れて飲んでます。ハンドブレンダーで撹拌するので、氷も粉砕されて、本当にシェイクみたいになります(^^)

今後もっと寒くなるのでちょっと気になりますが、引き続き冷えた状態で楽しみたいと思います！

ではでは。