寝てダイエットするのは大変ですね。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

80.9kg。

微増ですね(^^;)

11時過ぎには寝る準備が出来ていたのですが、それからなんだかんだでいつもと同じ時間に寝る事になってしまいました(^^;)

強い意志を持って寝ないといけませんね。。

あと、寝る前に水分を多めに取るんですが、夜中にトイレで起きてしまってまして(^^;)

なかなか熟睡するのも難しいですね(>_<)

口をテープで貼って寝るのは、だいぶ慣れてきました。

昨日はジムに行ってないので、今日は行きます！

ではでは。