お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
80.9kg。
先週より少し多い感じですが、脂肪量が減っているようなのでOKとします(^^)
そして昨日の測定結果。
体脂肪率19%台はキープしてます(^^)
さてさて、今年の流行語大賞の候補に「筋肉は裏切らない」がノミネートされているようですね。
確かに…。
裏切らないけど、信頼を得る（筋肉を付ける）のは大変だなぁ、と実感しています(^^;)
まぁ、暴飲暴食したり、筋トレを疎かにしたり、ボクが裏切ることをしているのは間違いないですが。。
今日も飲み会です。。
けど、楽しみながらやるのがいいですよね(^^)
ボディメイク、楽しいです！
ではでは。
