BCAAが届きました。飲み方を模索しています。

お疲れ様です(^^)

今朝の体重。

82.1kg。

まぁこんなもんですね(^^;)

ちょっとジムに行けてないので、ソワソワしてます。。

昨日帰宅したところ、先日購入したBCAAとナイトプロテインなどが届いていました。

BCAAを早速飲んでみました。

うーん、甘い(^^;)

そして、水に溶けにくい。。

とりあえず500mlのペットボトルにBCAAを入れ、水を満杯に入れて振り、30分程冷蔵庫で保管してみました。

すると、キレイに溶けたので、2リットルのペットにBCAAを入れ、水を足し、一晩冷蔵庫に置いてみたところ、これまたキレイに溶けていたので、今後は、500mlのペットに移し替えて、外出時に持ち歩きたいと思います。

今日も持って出かけました(^^)

そして、ストロベリー味のナイトプロテインも飲んでみました。

結構泡あわになりますね(^^;)

飲みづらいですが、これも慣れですかね。

先程ジムでお腹トレーニングに参加し、腹筋運動をしたのですが、腹筋がつりそうになりました(^^;)

ビビった。

最近腹筋運動やってなかったので、久々にいい体験をしました。

明日は休息日の予定ですので、ゆっくりナイトプロテインを飲んでみようと思います。

ではでは。