4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

ダイエットによる体重測定の醍醐味

お疲れ様です(^^)

 

今朝の体重。

 

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85.7kg。

 

二日で1.8kg減w

 

昨日は便通も無かったのですが、

やはり寝る前の間食ですかね(^_^;)

 

一応、毎日0.1kgずつ減るペースで

いいのかな、と思っていましたが、

かなりいいペースです(^^)

 

ただ、このままだと、ずんどう型の

痩せ方になりそうなので、

引き続き筋トレも頑張りますよ!

 

この勢いで早く85kgを切りたいです。

 

それでは、これから筋トレ行ってきます!

 

ではでは。