体重に一喜一憂してもしょうがない

お疲れ様です(^^)

昨日、トレーニング中に測定してみたところ、

体重は落ちてたのですが、

体脂肪率が増えてました(^_^;)

なぜ？？

測定機が何かに反応してしまうんでしょうね。。

今日はこれからパーソナルトレーニングです(^^)

上半身を中心にトレーニングを受けてくる予定です。