4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2019-01-30から1日間の記事一覧

今日は落ち着いたのですがジムを休みました。

お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 83.7kg。 なぜ減ったのかわかりません(^^;) ちょっと今日は落ち着いたので、ゆったりした状態でブログを書いています。 全然体脂肪率を落とす流れになってない。。 うーん。。 でもしばらくは仕方ないのかな、とも思ってます…