4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2018-10-12から1日間の記事一覧

今日はチートデーなので趣味について書きます

お疲れ様です(^^) 今日は筋トレお休みの日なので、 自分の趣味について。 コーヒー。 かなり好きです。 自分で焙煎したりもしてて、 「利きコーヒー」できますw コーヒーはカロリーもゼロですし、 ダイエットにも良いかと。 (もちろんブラックですよ) 少し…