4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2018-10-10から1日間の記事一覧

ダイエットを続けているのに、体重が落ちなくなったらどうするか?

お疲れ様です(^^) 昨日デッドリフトをしたせいか、 肩甲骨のあたりの筋肉が、いい感じで筋肉痛です(^^) 今日は休んで軽めのストレッチにしておきます。 さて、昨日ブログにも書きましたテーマ 「ダイエットを続けているのに、体重が落ちなくなったらどうする…