4ヶ月で体脂肪率13%減へのチャレンジ日記

アラフォー男のダイエット日記です。

2018-09-23から1日間の記事一覧

甥っ子が遊びに来てます。

お疲れ様です(^^) 今日も引き続きバリウム排出?が続いてます。 自分の場合、便秘はあまりないので、 下剤を飲めば当日中に全部出きってしまうのですが、 今回はちょっと苦戦してます(^_^;) 昨日と今日でほとんど出たとは思いますが、 まだちょっと心配です…