2日分の体重をUPします。
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
84.3kg。
そしてこれが昨日の体重。
84.1kg。
着実に増えてますね。。
今日はリフレッシュデーにして、また明日からも頑張ります!
今日も短文になりますが。。
ではでは。
今日も忙しく体重だけUPします。
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
84.0kg。
停滞してますね。。
今日もしんどい。。
とにかく明日が山場ですので、頑張って乗り切ります!
ではでは。
今日は落ち着いたのですがジムを休みました。
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
83.7kg。
なぜ減ったのかわかりません(^^;)
ちょっと今日は落ち着いたので、ゆったりした状態でブログを書いています。
全然体脂肪率を落とす流れになってない。。
うーん。。
でもしばらくは仕方ないのかな、とも思ってます。
近々山場が来ますので、それを乗り切ったらまたボディメイクを頑張りますo(^▽^)o
ではでは。
忙しくて筋トレできなさ過ぎて。。
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
84.4kg。
すみません、今日はこれだけで寝ます。。
疲れ過ぎてます。。
明日も頑張るぞー。
ではでは。
今日はプランクも出来てません。
お疲れ様です(^^)
今朝の体重。
84.3kg。
増えてしまっております。。
今日は筋トレらしい事が何も出来ず、途方に暮れております。。
まだ終わらない。。
明日は気持ちを切り替えて頑張りますよ!
取り急ぎ今日はこれで失礼します。。
ではでは。
二日分の体重をUPします。
お疲れ様です(^^)
昨日の朝と今朝の体重。
83.3kg ⇒ 81.9kg。
昨晩は飲み会がキャンセルになり、晩酌をせずに甥っ子と早めに寝ました。
減り方が顕著ですね。
今日はお腹が減って仕方がありません。。
今日もジムに行けませんが、プランクはやりました(^^)
今日も飲み会です。。
楽しみますよ!
ではでは。